2020-12-11 21:59:51
Araştırmalar, yürümenin yaratıcılığı arttırdığını gösteriyor. Yani yürürkenki yaratıcılığınız, otururkenki yaratıcılığınızdan daha iyi oluyor.
Aynı zamanda yürümek, vücutta tirozin adı verilen bir aminoasidin beyine geçişini arttırıyor. Tirozin beyinde dopamin adındaki önemli bir nörotransmittere dönüşür. Dopamin planlama, odaklanma, hafıza gibi konulardan sorumludur. Yürüdüğünüzde bu konularda yeteneğiniz artar.
Yani bir fikir üretmek istiyorsanız veya önemli bir karar verecekseniz sadece kalkın ve yürümeye başlayın.
Kanal: @bilgimilgi
3.3K views18:59