Bir durumla ilgili bir şeytani örnek ise şöyle; Manipülatör, | Çıkarım Yapma Sanatı
Bir durumla ilgili bir şeytani örnek ise şöyle;
Manipülatör, sürekli evde bulunan şeylerin yerlerini değiştirir ve bir süre sonra olması gereken yerlerine tekrar koyar. Böylece eşyayı ilk başta ait olduğu yerde göremeyen ama bir süre sonra tam orada bulan kurban, bu durumdan bahsettiğinde "ne saçmalıyorsun, hep oradaydı o" tepkisi alıyor. Bu durum zamanla kendisinden şüphe etmesine yol açıyor.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Sürekli özür dileme ihtiyacı,
Karar almakta zorlanma,
İçe kapanık olma,
Kafanız hep karışık mı?
"Ben ne yaptım, yanlış mı davrandım?"
Huzursuzluk çıkmasın diye sıkça sustuğunuz,
Ne yaparsanız yapın yeterince iyi olmadığını düşünmek,
.
.
.
Gibi düşünceler/duygular/durumlar sizi sürekli meşgul ediyorsa "gaslighting" mağduru olabilirsiniz.
Bir şeye bağlı olarak o kişiyi "gaslighting " ile suçlamak doğru olmaz çünkü hemen hemen bilinçsizce bunlardan bazılarını annemizden babamızdan dahi görüyor veya az da olsa kendimiz de uyguluyoruz.
Çözümünün ilk adımı farkındalık ikinci adımı ise bu tarz narsistik karakterdeki kişilerle olan iletişiminizi kesmeniz. Eğer kesemiyorsanız asla içinize atmamalısınız. Bu durumu birilerine anlatabilirsiniz, profesyonel yardım alabilirsiniz veya o kişiye bir karşılık verebilirsiniz.
bkz. (Bir İstismar Yöntemi Olan Gaslighting Hakkında Öğrendiğim 10 Şey)
#farkındalık
