SU TÜKETMEZSEN KAS GELİŞMEZ - Kasların %75 i sudan oluşur Fa | Ekşi Sözlük Spor 💪

SU TÜKETMEZSEN KAS GELİŞMEZ
- Kasların %75 i sudan oluşur
Fayda mekanizması
+ Kaslara kan pompalama (pump)
+ Antremanda enerji sağlama
+ Kas gelişimi
+ Protein sentezi
+ Performans
+ Eklem esnekliği
+ Kas krampları mı önleme