BAĞIRSAK SAĞLIĞI İÇİN TAVSİYELER Günde bir bardak Kekik çayı | Sağlıklı Doğal Yaşam

BAĞIRSAK SAĞLIĞI İÇİN TAVSİYELER

Günde bir bardak Kekik çayı içmek bağırsakları güçlendirir, sindirime iyi gelir.Midede ki bakterileri öldürür.Bir su
bardağı kaynamış suyun içine, bir tatlı kaşığı kekik konup, 8-10 dk demlenip içilebilir.

Dere Otu tohumu bağırsak İltihabına iyi gelir.

Biberiye Çayı veya Taze biberiye yemek Sindirimi Kolaylaştırır mide yanmasını geçirir.Bir tatlı kaşığı biberiye bir bardak kaynatılmış suda 15 dk demlenip süzülerek günde 1-3 bardak kadar içilebilir.

Yemekten sonra Karanfil veya 3-5 Kakule çiğnemek Sindirimi kolaylaştırır mideyi rahatlatır.

Mide Krampı olanlar Karna Kekik Yağı sürerse geçer inşaallah.

Günde 3-7 diş sarımsak yutmak bağırsakların sağlığı ve çalışması Açısından çok faydalıdır.

Mide Ekşimesi ve mide yanmasını gidermek için ve hazımsızlığa karşı yemekten önce ve yemekten sonra ısırarak taze zencefil yenebilir.

Bağırsaklardaki Toksinleri temizlemek için Sabahları aç karna bir çay kaşığı toz zencefil bir limonun suyu bir tatlı
kaşığı bal karıştırılıp bir su bardağına konarak üstünü ılık suyla doldurarak içilebilir bağırsak sağlığı açısından fayda sağlar inşallah. Üstüne bir çay kaşığı Çörekotu yağı içilebilir o da faydalı olacaktır.