2023-04-26 08:33:12
چگونه درس های حفظی را بخوانیم تا در کنکور، عملکرد بهتری داشته باشیم؟ هر فردی برای پاسخ دادن به این سؤال، نیاز به اطلاعاتی در مورد انواع حافظه و شناسایی اون بخش از حافظه ی خودش که قویتره داره.
حفظ کردن مطالب درسی و یادآوری آنها در طولانیمدت کار سادهای نیست. حتی گاهی تبدیل به معضلی میشود که برای حل آن نیاز به مهارتهای حل مسئله داریم. اما اگر روش مطالعه دروس حفظی را بدانید بدون فراموشی مباحث میتوانید امتحان فوقالعادهای بدهید.
بسیاری از ما در دوران تحصیل درسها را مرور نمیکنیم و شب امتحان با کوهی از مطالب خواندهنشده مواجه میشویم. مطالعاتی که شب امتحان انجام میدهید نهایتا تا چند ساعت در ذهن شما باقی میمانند و به سرعت فراموش میشوند. در شرایطی مانند کنکور یا آزمونهای جامع این روش مطالعه هیچ فایدهای ندارد و نمیتوانید از آن نتیجه مطلوبی نمیگیرید. آنچه باعث موفقیت شما میشود اطلاعاتی است که به حافظه بلندمدت منتقل شدهاند. بنابراین باید از روشهای کارآمدی استفاده کنید که حافظه بلندمدت شما را به چالش بکشند.
انواع حافظه:
۱ حافظه حسی
۲ حافظه کوتاه مدت
۳ حافظه بلند مدت
حافظه حسی
حافظه حسی نخستین مرحله به یاد سپردن اطلاعات است. در این حافظه نسخه دقیقی از اطلاعات ذخیره می شوند. گنجایش این حافظه بسیار زیاد است، اما زمان ذخیره سازی اطلاعات ۱ تا۳ ثانیه می باشد. کلیه اطلاعات از طریق محرک های حسی (نور، صدا و…) وارد گیرنده حسی شده و بعد وارد حافظه حسی می شوند. وقتی محرکی وارد حافظه حسی می شود، اگر مورد توجه یا دقت قرار گیرد، این اطلاعات وارد حافظه کوتاه مدت می گردد.
حافظه کوتاه مدت
این حافظه مطالب دریافتی از حافظه حسی را به مدت حداکثر ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در خود نگهداری می کند. فایده مهم حافظه کوتاه مدت این است که به ما کمک می کند که اطلاعات را برای مدتی که به منظور درک معنی، حل مسئله یا تصمیم گیری لازم است در اختیار داشته باشیم. پس از رفع نیاز، اطلاعات به سرعت محو می شوند. اطلاعات رسیده به این حافظه اگر تکرار و مرور شوند( یعنی در برنامه ریزی هفتگی شما این فاکتور ها لحاظ شود) و با اطلاعاتی که قبلا آموخته شده، مرتبط گردند به حافظه بلند مدت انتقال می یابد.
حافظه بلند مدت
حافظه بلند مدت آخرین مرحله نظام یادگیری است. وقتی اطلاعات به این حافظه انتقال یابند، یادگیری کامل می شود. اطلاعات به کمک سه فرآیند شناختی عمده به نام های تکرار یا مرور، بسط یا گسترش و سازماندهی به حافظه ی بلند مدت انتقال می یابند. این حافظه از سه جزء حافظه رویدادی، حافظه معنایی و حافظه روندی تشکیل شده است. این حافظه گنجایش نامحدودی دارد و اطلاعات تا آخر عمر در آن نگهداری می شود.
حالا که با نحوه عملکرد مغز و حافظه تا حدی آشنا شدیم، به بررسی بهترین روش های حفظ کردن دروس می پردازیم.
TELEGRAM
https://t.me/konkour_game
INSTAGRAM
https://instagram.com/konkour_game?igshid=ZDdkNTZiNTM=
34 viewsedited 05:33