🌍 𝐓𝐈𝐏 𝐀𝐊𝐀𝐃𝐄𝐌𝐈𝐒𝐈 🌿🚑💉

2022-08-29 23:24:51 Bu dönemde çocukların doğumu imkansız hale gelir, adet görmez ve bir kadında seks hormonlarının seviyesi düşer. Hormonal arka plandaki değişikliklerden dolayı öznel hoş olmayan duyumlar ortaya çıkar, bu sadece olgun bir kadında görülen bir geçiş dönemine benzer bir şeydir.

Bunlar genellikle kızarma, terleme, kalp çarpıntısı, basınç ve vücut ısısı dalgalanmaları ve başa kan akışının artması nedeniyle genital rahatsızlıkları içerir. Ayrıca iskelet kırılgan hale gelir, cilt yaşlanır ve saçlar bozulur. Ama ne yapılabilir?
⠀
Hormon içebilirsiniz ve bir çok yan etkiye neden olur. Burada bunun üzerinde ayrıntılı olarak durmayacağım.

Fitoöstrojenler alabilirsiniz - bitkilerde etkileri kadın hormonlarına benzeyen maddeler vardır.

Kadın vücuduna girdikten sonra, kadın seks hormonu analoglarının mikro dozları, gerçek hormonların etki ettiği reseptörleri etkiler ve kadının durumu iyileşir, sıcak basması ve terleme ile ısınmayı bırakır, duygusal durumu dengelenir, cinsel istek yeniden ortaya çıkar. , ve bu istikrarlı bir aile hayatının anahtarıdır. Bir kadın, kocası ve çocukları için güzel ve genç kalmasını sağlayan, canlılığını artıran ve benlik saygısını artıran yüzünde ve saçlarında etkisini hissedebilir. Ek olarak, kalbin basıncı ve çalışması dengelenir, sinirler düzenlenir, böylece bir kadın güvenli bir şekilde çalışmaya devam edebilir ve günlük faaliyetlerine devam edebilir.

Doğal bir fitoöstrojen olarak helbayı (çemen otu) öneriyoruz.

Hacamat yapabilirsiniz (hatta yapmalısınız).

Kanın bir kısmının yapay olarak çıkarılması, vücudu kaybı acilen telafi etmeye zorlar. Buna göre aynı zamanda kan oluşumu, beslenme, gaz değişimi, endokrin sistemler, termoregülasyon, su-tuz değişimi ve bağışıklık sistemleri uyarılır. Bu sistemlerin yedekleri anında devreye girer ve dolayısıyla kurtarma mekanizması devreye girer.

Böylece hacamat, vücudun en önemli sistemlerini uyarmanın neredeyse mükemmel bir yoludur.

Sevdiklerinizle paylaşın

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-29 23:22:53 TIBBI NEBEVİ JINEKOLOJI

KLIMAK-TERIUM DÖNEMI VA HACAMAT

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-26 13:17:32 Hangimiz 100 yaşına kadar yaşayıp çocuklarının, torunlarının başarılarını kendi gözlerimizle görmek istemez ki? Bu kadar görkemli bir çağa ya da daha uzun yaşamayı başaran insanlar var. Ünlü profesör Fedor Uglov, şanslı asırlıklardan biri, 104 yıl boyunca sağlığını güçlü ve zihnini açık tutarak rahatça yaşamayı başardı.

Ünlü Sovyet cerrahı ve halk figürü Fedor Grigoryevich Uglov her zaman mükemmel sağlıkla ayırt edildi ve 104 yaşına kadar yaşadı. Üstelik akademisyen, 100 yaşında en karmaşık operasyonları kolayca gerçekleştirdi! Bunun için Guinness Rekorlar Kitabı'na Rusya ve BDT'deki en eski pratisyen cerrah olarak girdi.

Dr. Uglov, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme sayesinde Allah'ın izniyle böylesine zengin ve uzun bir yaşam sürebildi. Profesör, aşırı kilo ve yanlış beslenmenin sağlığımızın ana düşmanı, tüm hastalıkların ve erken yaşlanmanın nedeni olduğuna inanıyordu.

Fedor Grigorievich, metabolik süreç yavaşladığında ve fiziksel aktivite keskin bir şekilde düştüğünde, özellikle yetişkinlikte aşırı kilonun kabul edilemez olduğunu söyledi.

Profesör Uglov'un uzun ömürlü olmasının sırrı nedir? Ünlü doktor tarafından kesinlikle takip edilen bu basit kurallar, Fedor Grigoryevich'in hayatının son günlerine kadar en iyi sağlığı ve net bir zihni korumasına yardımcı oldu.

- Yüksek fiziksel ve zihinsel aktiviteyi sürdürmek

- Mideniz biraz açken masadan kalkın.

- Son öğün en geç 20:00 olmalı ve 1 bardak kefir ile bitirilmelidir.

- Daha fazla süzme peynir, et, balık, meyve, sebze ve diğer vitaminli yiyecekleri yiyin. Sıvı miktarı sınırlı değildir.

- Beyaz ekmek, hamur işleri ve tatlılardan kaçının.

- "Yemekten sonra asla uyumayın."

-Alkol ve tütünden tamamen uzak durun

- Çalışma ve dinlenme rejimine kesinlikle uyun

- Günde 7 saat iyi uyuyun

Sevdiklerinizle paylaşın

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-26 13:15:39 104 yaşındaki cerrah Fedor Uglov'dan sağlıklı yaşamın altın kuralları

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-25 17:15:32 Sivilce (Akne) karşıtı çare

Bir çay kaşığı tarçın alın ve birkaç damla limon suyu ekleyin. Karışımı yüzdeki sorunlu bölgelere uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Ardından ılık su veya papatya tentürü ile yıkayın.

Sevdiklerinizle paylaşın



t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-23 21:18:43 Yeni bir çalışmada, Brezilya'dan bir bilim insanı ekibi, kola bazlı alkolsüz içeceklerin, hafıza sorunlarına, bilişsel bozulmaya ve hücresel sıkıntıya neden olacak kadar laboratuvar farelerinin beyinlerine yeterince zarar verdiğini buldu. Experimental Gerontology dergisinde bilimsel bir makale yayınlandı, Futurism çalışma hakkında konuşuyor.

Çok sayıda araştırma, gazlı alkolsüz içeceklerde bulunan şekerlerin diyabet, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı ve diş çürümesi gibi çeşitli hastalıklara yol açtığını doğrulamıştır. Ve bu listenin sadece bir kısmı. Yeni bir araştırmaya göre, şekerli kola bazlı alkolsüz içeceklerin uzun süreli kullanımı da beyin sağlığı ve davranış sorunları ile doğrudan bağlantılı olabilir.

Bilim adamları, birçok modern insanın diyetlerinde her yerde bulunmaları nedeniyle araştırma için seçilen kola bazlı gazlı içeceklerin farelerin beyinlerini nasıl etkileyebileceğini incelemek için, bilim adamları önce hayvanları üç yaş grubuna ayırdı: 2, 8 ve 14. aylar. Daha sonra bu grupların her biri gruplara ayrıldı: bazılarına kola, bazılarına su verildi.

57 gün sonra, bilim adamları kemirgenleri labirent testlerinden geçirdiler ve on gün sonra, bilim adamlarının beyinlerindeki değişiklikleri inceleyebilmeleri için farelere ötenazi uygulandı.

Su içen kemirgenler iyiydi ama şekerli gazlı içecekler içenler değildi. Davranış testleri sırasında, özellikle 2 ve 8 aylık genç fareler olmak üzere soda içenlerin çoğunun hafızasının daha kötü olduğu ve kural olarak daha düşük bilişsel yeteneklere sahip olduğu bulundu.

Farelerin beyinlerine bakıldığında, şekerli gazlı içecekler içen herkesin dikkat ve hafıza gibi hayati zihinsel işlevleri kontrol eden frontal kortekste bir dereceye kadar hasar olduğu görüldü. Ayrıca olumsuz değişiklikler hem hafızada hem de öğrenmede önemli rol oynayan hipokampusu etkilemiştir.

İnsanlarda frontal korteksteki hasar genellikle kişilik değişiklikleri ve aşırı dürtüsellik ile ilişkilidir ve hipokampustaki hasar anksiyete, depresif bozukluklar, bipolar bozukluklar, şizofreni ve diğerlerinde önemli bir rol oynar.

Bu çalışmanın uzun süreli maruz kalmaya dayandığını hatırlamak önemlidir. Farelerin insan olmadığını da belirtmek önemlidir. Ancak, son yıllarda insanların şekerli gazlı içecekler hakkında öğrendikleri göz önüne alındığında, yakında kola etiketlerinde ek uyarılar olabilir.

Kola ve Fanta sevenlere gönderiyoruz

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-23 21:18:11 Çalışma: Uzun süreli şekerli gazlı içecekler kullanımından sonra fareler çok aptallaşıyor, ayrıca daha unutkan ve sinirli olurlar



t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-22 21:05:08 Sıcakta hacamat

Sıcak mevsimde özellikle yüksek tansiyon, baş ağrısı ve strese yatkın kişiler için zor.

Doğudaki insanlar kendilerini yakıcı sıcaktan nasıl kurtarır Cevap basit - HACAMAT

Isı, hacamat için bir kontrendikasyon değildir. Bir kişinin sıcak bir zamana dayanmasına mükemmel bir şekilde yardımcı olur ve acıyı hafifletir!

Bütün sır, insan vücudunun yaz sıcağında "fazla" kandan kurtulmasının çok faydalı olmasıdır.

NEDEN?

● Ortamın sıcaklığının ve nemin artmasıyla vücudun ısı transferi zorlaşır, bu nedenle kan viskoz hale gelir, damarlarda tıkanıklık oluşur. Böyle bir faktör çeşitli sonuçlara katkıda bulunabilir.
● Metabolik süreçler de hızlanır, toksinlerin birikmesine katkıda bulunabilecek protein yıkımı artar.
● Herhangi bir kalp hastalığı olmasa bile, sıcaktaki herhangi bir kişi rahatsızlık hisseder, kalp atış hızı artar ve kan basıncı yükselebilir.

Hacamat sırayla nasıl bir etki verir?

Tek işlemde fazla kanın alınması venöz basıncı %15-20 oranında azaltır.
Aynı zamanda tansiyon da düşer. Genellikle, hipertansif hastalarda kan alma nedeniyle 20-30 mm Hg düşer ve birkaç hafta daha düşük bir durumda kalır.
İşlemin kan sulandırıcı etkisi vardır. Bu, kan akışını iyileştirir, toksinlerin hücrelerden uzaklaştırılmasını destekler.
Hacamat optimal terlemeyi geri kazandırır, ter kalitesini artırır.

Vücudun su-tuz dengesini korumanın da çok önemli olduğunu hatırlatalım, günde bir kişi için kilogram başına 30 ml saf su minimum normdur!

Sevdiklerinizle paylaşın

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-22 21:03:35 TIBBI NEBEVİ

Sıcakta hacamat

t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap

2022-08-22 17:46:50 Bir aylık ve daha büyük bebekler için masaj ve egzersizler

Sevdiklerinizle paylaşın


t.me/tipakademisi Aç / Yorum Yap