РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Убираем бока» 2\6
Каааак вам первая тренировка марафона?! Отмечайте под постом подруг, чтобы они тоже присоединялись к нашему марафону!
Но сначала погнали сжигать объемы на животе и боках прямо сейчас!
Инвентарь:
- коврик
Задача: работать в среднем темпе, если вы не успеваете за мной, сбавьте обороты
Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту
Жду вашу обратную связь по проделанной работе
