ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ЖИВОТА | 6 упражнений | челлендж 13/13
Завершаем челлендж сетом на нижний пресс и низ живота. И всё, и всё, дорогие!
Как работаем:
4 круга, количество повторений каждого упражнения указано в видео
между упражнениями отдых до 10 секунд, между кругами до 1 минуты
Поздравляем всех, кто дошёл до финала и выбил 13 из 13 январских фитнес-огоньков Вы — молодцы!
А тех, кто не готов расстаться с режимом регулярных тренировок, приглашаем перейти по ссылке в шапке профиля: 29 января стартует МАРАФОН «ЖАРА ДОМА» — и это, пожалуй, лучший способ сделать спорт ежедневной привычкой
