КАРДИО ТРЕНИРОВКА (акцент на уменьшение объемов и похудение - | Колсанова зажигает

КАРДИО ТРЕНИРОВКА (акцент на уменьшение объемов и похудение - корпус/пресс)

Задача:
Работаем по таймеру каждое упражнение выполняем по 30 секунд, отдых между упражнениями 10 секунд, работаем 4 кругам между кругами отдых 20 секунд. 1 куш это выполнение 4 упражнений по-очередно