Ловите 4 упражнения на ПРЕСС и активации мышц корпуса Работайте по своим силам и возможностям, всегда минимум от 8 до 16 повторений по 3-4 круга Кстати, отличный комплекс на добивку мышц пресса 19.1K viewsedited 06:22
