Не ушын бананды көбирек жеў керек? Банан депрессия менен г | Не ушын
Не ушын бананды көбирек жеў керек?
Банан депрессия менен гүресиўге жәрдем береди. Оларда жүдә көп триптофан бар, бул елемент бахыт гормоны - серотонин ислеп шығарады. Сол себепли, банан жеў кейипиятыңызды аңсат ғана жақсылайды.
Оннан тысқары қурамында калий көп , сол себепли жүрек қан тамыр кеселликлерине де пайдалы.
