Не ушын қан басымы жоқары адамлар йогурт жеў керек?
Сүт өнимлери, әсиресе йогурт қан басымын түсиреди. Себеби, сүт өнимлери қурамында қан басымын тәртипке салатуғын бирқатар микроелементлер, тийкарынан калций, магний ҳәм калий бар.
Буннан басқа да, йогурт белокларды ислеп шығарыўға үлес қосатуғын бактерияларды өз ишине алады. Булар, өз гезегинде қан басымына тәсир етеди.
Каналымыз | @ne_ushin
