önleme Kalp krizini önlemek için adım atmak için asla geç deği | Geleneksel Şifa ve Beslenme kütüphanesi

önleme
Kalp krizini önlemek için adım atmak için asla geç değildir - zaten geçirmiş olsanız bile. İşte kalp krizini önlemenin yolları.

İlaçlar. İlaç almak, sonraki kalp krizi riskinizi azaltabilir ve hasarlı kalbinizin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Doktorunuzun verdiği ilaçları almaya devam edin ve ne sıklıkla izlenmeniz gerektiğini doktorunuza sorun.
Yaşam tarzı faktörleri. Tatbikatı biliyorsunuz: Kalbe sağlıklı bir diyetle sağlıklı bir kiloyu koruyun, sigara içmeyin, düzenli egzersiz yapın, stresi yönetin ve yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diyabet gibi kalp krizine yol açabilecek koşulları kontrol altına alın.

*İbrahim Fındık, www.findikakademi.com*