РЕЛЬЕФ МАРАФОН «Делай пресс» 4\6
Половина марафона позади и сегодня сделаем ваши любимые упражнения – на плоский живот Признавайтесь кто сделал все предыдущие тренировки?
НАЧИНАЕМ!
Инвентарь:
- коврик
Работаем в среднем темпе, если не успеваете – делайте медленнее, главное качество!
Пульсовая Зона во время тренировки: 140 ударов в минуту
Хочу сохранить только те тренировки, которые вам понравились! Эту оставим?
