Zayıflama Uzmanı

2021-02-09 10:32:22 Yeni yılda sağlıklı bir hayata başlamaya geç kalmış sayılmazsınız. Aç / Yorum Yap

2021-02-06 20:33:24 Sağlıklı ve Hızlı Kilo Ver
BAKANLIK ONAYLI ORJİNAL ÜRÜN
Yurtiçi&Yurtdışı Hızlı Kargo
KAPIDA ÖDEME-HAVALE
Sipariş ve bilgi İçin DM @meridetoxteaturkiye
https://t.me/meridetox Aç / Yorum Yap

2021-02-06 10:02:42 Sağlıklı bir hayat için her zaman ne yediğimize ve ne kadar yediğimize dikkat etmeliyiz. Aç / Yorum Yap

2021-02-04 10:08:04 Yaban Mersini Çayı Aç / Yorum Yap

2021-02-02 10:02:45 Gereğinden fazla tüketilen her gıda zararlıdır. Fakat içerisinde ekstra katkı maddesi bulunan ve hijyenik olmayan koşullarda üretilen fastfood tarzı gıdalar ise iki kat daha zararlıdır. Sağlığınız için dikkatli beslenin. Aç / Yorum Yap

2021-02-01 10:03:56 Fit kalmak sizin düşündüğünüzden çok daha kolay!
.
Sadece 6 basit yönteme dikkat ederek bile daha sağlıklı olmak istemez misiniz? Aç / Yorum Yap

2021-01-30 12:15:33 Çevremizde ekmek yemeyi kestiğinde zayıflayacağını düşünen birçok kişi vardır. Peki ekmek yemeseniz bile ona eşdeğer olan yiyecekleri yediğinizde ekmekle aynı kaloriyi aldığınızı biliyor muydunuz? Bu sebeple yiyeceğiniz besinlerin kalorisine bakmalı ve ona göre tüketmelisiniz. Örneğin kestane küçük olduğundan kalorisinin ekmekle aynı olacağını tahmin edemeyebilirsiniz. Ancak 2-3 adet kestane 1 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Bunun farkında olarak porsiyonlarınızı ayarlarsanız daha kolay kilo verebilirsiniz. Aç / Yorum Yap

2021-01-27 10:18:56 Herkese Merhaba Günaydınlar
Hedefe odaklanmak ilk şartlarımızdan Aç / Yorum Yap

2021-01-24 11:55:06   Su içmen gerektiğini biliyorsun ama belki çoğu zaman ihmal ediyorsun.
İyi çalışan bir sindirim sistemi ve sağlığın için günde kg başına 30-35 ml su içmeyi alışkanlık haline getir.
Farkı hissedeceksin
Birlikte daha sağlıklı günlere Aç / Yorum Yap

2021-01-20 18:57:19 Öncelikle sindirim sisteminin düzenli çalışması kilo vermeyi kolaylaştıran en önemli faktörlerden biridir. Ve kabızlık diyette çok karşılaşılan bir sorun. Kilo vermemizi yavaşlatıyor. Kefir, dereotu ve yulaf ezmesi bağırsak hareketlerini düzenleyerek bu sorunu önlemekte işe yarıyor. Derotunun faydaları ise o kadar çok kii, örneğin günlük C vitamini ihtiyacımızın %40 ı bir tutam derotu tarafından karşılanabilir.İçerisinde bulunan uçucu yağların rahat bir uyku çekmenizi sağlayacağını biliyor muydunuz ?
Emziren anneler ekstra dikkat etsin dedim çünkü 3 malzeme de anne sütünün miktarını ve kalitesini arttırıcı özelliktedir.
İkindi ara öğünlerinizde 1 bardak içerek kendinize bir iyilik yapabilirsiniz. Sizleri seviyorum, sağlıkla kalınn Aç / Yorum Yap