Geleneksel Şifa ve Beslenme kütüphanesi

2022-04-27 02:39:49 Tam tıkanıklık, ST yükselmeli miyokard enfarktüsü (STEMI) geçirdiğiniz anlamına gelir.
Kısmi tıkanıklık, ST yükselmeli olmayan bir miyokard enfarktüsü (NSTEMI) geçirdiğiniz anlamına gelir.
Tanı ve tedavi, sahip olduğunuz türe bağlı olarak farklı olabilir.

Kalp krizinin diğer bir nedeni, kalp kasının bir kısmına kan akışını durduran bir koroner arter spazmıdır. Tütün ve kokain gibi yasa dışı uyuşturucuların kullanılması yaşamı tehdit eden bir spazma neden olabilir.

COVID-19 enfeksiyonu da kalbinize kalp krizi ile sonuçlanan şekillerde zarar verebilir.

*Risk faktörleri*

Bazı faktörler, vücudunuzdaki atardamarları daraltan istenmeyen yağ birikintileri (ateroskleroz) oluşumuna katkıda bulunur. İlk veya başka bir kalp krizi geçirme şansınızı azaltmak için bu risk faktörlerinin çoğunu iyileştirebilir veya ortadan kaldırabilirsiniz.

Kalp krizi risk faktörleri şunları içerir:

Yaş. 45 yaş ve üzeri erkekler ve 55 yaş ve üzeri kadınların kalp krizi geçirme olasılığı, genç erkek ve kadınlara göre daha fazladır.
Tütün. Buna sigara içmek ve pasif içiciliğe uzun süre maruz kalmak dahildir.
Yüksek tansiyon. Zamanla, yüksek tansiyon kalbinize giden arterlere zarar verebilir. Obezite, yüksek kolesterol veya diyabet gibi diğer durumlarla birlikte ortaya çıkan yüksek tansiyon, riskinizi daha da artırır.
Yüksek kan kolesterolü veya trigliserit seviyeleri. Yüksek düzeyde düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol ("kötü" kolesterol) büyük olasılıkla arterleri daraltır. Diyetinizle ilgili bir tür kan yağı olan yüksek trigliserit seviyesi de kalp krizi riskinizi artırır. Bununla birlikte, yüksek düzeyde yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol ("iyi" kolesterol) riskinizi azaltabilir.
Obezite. Obezite, yüksek kan kolesterol seviyeleri, yüksek trigliserit seviyeleri, yüksek tansiyon ve diyabet ile bağlantılıdır. Vücut ağırlığınızın sadece %10'unu kaybetmek bu riski azaltabilir.
Diyabet. Pankreasınız tarafından salgılanan bir hormonu (insülin) yeterince üretmemek veya insüline gerektiği gibi yanıt vermemek, vücudunuzun kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olarak kalp krizi riskinizi artırır.
Metabolik sendrom. Bu sendrom, obezite, yüksek tansiyon ve yüksek kan şekeriniz olduğunda ortaya çıkar. Metabolik sendroma sahip olmak, kalp hastalığı geliştirme olasılığınız, sahip olmamanıza göre iki kat daha fazla yapar.
Ailede kalp krizi öyküsü. Kardeşleriniz, ebeveynleriniz veya büyükanne ve büyükbabanız erken kalp krizi geçirmişse (erkekler için 55 yaşına kadar ve kadınlar için 65 yaşına kadar), yüksek risk altında olabilirsiniz.
Fiziksel aktivite eksikliği. Hareketsiz olmak, yüksek kan kolesterol düzeylerine ve obeziteye katkıda bulunur. Düzenli egzersiz yapan insanlar, daha düşük kan basıncı da dahil olmak üzere daha iyi kalp sağlığına sahiptir.
Stres. Strese kalp krizi riskinizi artırabilecek şekillerde yanıt verebilirsiniz.
Yasadışı uyuşturucu kullanımı . Kokain veya amfetamin gibi uyarıcı ilaçların kullanılması, koroner arterlerinizin kalp krizine neden olabilecek bir spazmını tetikleyebilir.
Preeklampsi öyküsü. Bu durum hamilelik sırasında yüksek tansiyona neden olur ve yaşam boyu kalp hastalığı riskini artırır.
Otoimmün bir durum. Romatoid artrit veya lupus gibi bir duruma sahip olmak kalp krizi riskinizi artırabilir.

*Komplikasyonlar*

Komplikasyonlar genellikle kalp krizi sırasında kalbinize verilen hasarla ilgilidir ve bu da şunlara yol açabilir:

Anormal kalp ritimleri (aritmiler). Bazıları ciddi olabilen ve ölüme yol açabilen anormal kalp ritimleriyle sonuçlanan elektriksel "kısa devreler" gelişebilir.
Kalp yetmezliği. Kalp krizi o kadar çok kalp dokusuna zarar verebilir ki, kalan kalp kası kalbinizden yeterince kan pompalayamaz. Kalp yetmezliği geçici olabilir veya kalbinizde geniş ve kalıcı hasardan kaynaklanan kronik bir durum olabilir.
Ani kalp durması. Anormal kalp ritmine (aritmi) neden olan bir elektriksel bozukluk nedeniyle kalbiniz uyarı vermeden durur. Kalp krizleri, acil tedavi olmaksızın ölüme neden olabilen ani kalp durması riskini artırır.

*Önleme* Aç / Yorum Yap

2022-04-27 02:39:49 *Kalp krizi*

Kalbe giden kan akışı engellendiğinde kalp krizi meydana gelir. Tıkanıklık çoğunlukla, kalbi besleyen arterlerde (koroner arterler) bir plak oluşturan yağ, kolesterol ve diğer maddelerin birikmesidir.

Bazen bir plak yırtılabilir ve kan akışını engelleyen bir pıhtı oluşturabilir. Kesilen kan akışı, kalp kasının bir kısmına zarar verebilir veya yok edebilir.

Miyokard enfarktüsü olarak da adlandırılan kalp krizi ölümcül olabilir, ancak tedavi yıllar içinde önemli ölçüde iyileşti. Kalp krizi geçiriyor olabileceğinizi düşünüyorsanız acil servisi aramanız veya acil tıbbi yardım almanız çok önemlidir.

*Belirtiler*

Yaygın kalp krizi belirtileri ve semptomları şunları içerir:

Göğsünüzde veya kollarınızda boynunuza, çenenize veya sırtınıza yayılabilen basınç, sıkışma, ağrı veya sıkışma veya ağrı hissi

Mide bulantısı, hazımsızlık, mide ekşimesi veya karın ağrısı

Nefes darlığı
Soğuk ter

Tükenmişlik

Baş dönmesi veya ani baş dönmesi

*Kalp krizi belirtileri değişir.*
Kalp krizi geçiren herkesin semptomları aynı değildir veya semptomların şiddeti aynı değildir. Bazı insanlar hafif ağrıya sahiptir; diğerleri daha şiddetli ağrıya sahiptir. Bazı kişilerde hiçbir semptom görülmez. Diğerleri için ilk işaret ani kalp durması olabilir. Bununla birlikte, ne kadar çok belirti ve semptomunuz varsa, kalp krizi geçirme şansınız o kadar artar.

Bazı kalp krizleri aniden ortaya çıkar, ancak birçok insanın uyarı işaretleri ve semptomları saatler, günler veya haftalar öncesinden ortaya çıkar. En erken uyarı, tekrarlayan göğüs ağrısı veya aktivite ile tetiklenen ve dinlenme ile hafifleyen basınç (anjina) olabilir. Angina, kalbe giden kan akışındaki geçici bir azalmadan kaynaklanır.

*Ne zaman doktora görünmeli*

Hemen harekete geçin. Bazı insanlar önemli belirti ve semptomları tanımadıkları için çok uzun süre beklerler. Şu adımları uygulayın:

Acil tıbbi yardım için arayın. Kalp krizi geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, tereddüt etmeyin. Hemen 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın. Acil tıbbi hizmetlere erişiminiz yoksa, birinin sizi en yakın hastaneye götürmesini sağlayın.

Kendinizi yalnızca başka seçenek yoksa sürün. Durumunuz daha da kötüleşebileceğinden, araba kullanmak sizi ve başkalarını riske atar.

Doktor tarafından reçete edilmişse nitrogliserin alınız. Acil yardım beklerken talimat verildiği gibi alın.
Tavsiye edilirse aspirin alın. Kalp krizi sırasında aspirin almak, kanınızın pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olarak kalp hasarını azaltabilir.

Aspirin diğer ilaçlarla etkileşime girebilir, ancak doktorunuz veya acil sağlık personeliniz tavsiye etmedikçe aspirin almayın. Aspirin almak için 911'i aramayı ertelemeyin. Önce acil yardım çağırın.

*Kalp krizi geçiren birini görürseniz ne yapmalısınız?*

Bilinci yerinde olmayan birini görürseniz ve kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız, önce acil tıbbi yardım çağırın. Ardından kişinin nefes alıp almadığını ve nabzı olup olmadığını kontrol edin. Kişi nefes almıyorsa veya nabzı bulamazsanız, ancak o zaman suni teneffüs yapmaya başlamalısınız .

Oldukça hızlı bir ritimde kişinin göğsüne sert ve hızlı bir şekilde bastırın - dakikada yaklaşık 100 ila 120 kompresyon.

CPR konusunda eğitim almadıysanız , doktorlar sadece göğüs kompresyonu yapmanızı önerir. CPR konusunda eğitim aldıysanız, hava yolunu açmaya ve solunumu kurtarmaya devam edebilirsiniz.

*Nedenler*

Bir veya daha fazla koroner arteriniz tıkandığında kalp krizi meydana gelir. Zamanla, kolesterol de dahil olmak üzere yağ birikintilerinin birikmesi, arterleri daraltabilen (ateroskleroz) plak adı verilen maddeler oluşturur. Koroner arter hastalığı olarak adlandırılan bu durum çoğu kalp krizine neden olur.

Kalp krizi sırasında, bir plak yırtılabilir ve kolesterol ve diğer maddeleri kan dolaşımına dökebilir. Yırtılma bölgesinde bir kan pıhtısı oluşur. Pıhtı büyükse, koroner arterden kan akışını engelleyebilir ve kalbi oksijen ve besinlerden mahrum bırakabilir (iskemi).

Koroner arterde tam veya kısmi tıkanıklık olabilir. Aç / Yorum Yap

2022-04-26 06:18:31 *Bugün vereceğiniz karar ile 80 yaşında ki sağlık durumunuzu belirlersiniz. Ya konfor alanında giderek bozulan sağlıkla yaşamaya devam edersiniz, yada sağlığınıza değer katıp gençleşirsiniz* İletişim için tıklayın: https://wa.me/message/R4XATHDN3TZQO1 Aç / Yorum Yap

2022-04-21 20:57:32 Neden kilo veremiyorum?

Bundan evvel defalarca kilo vermeye çalıştım veremedim yoyo efekti yaptı verdiğimden fazlasını geri aldıysan

sebebi:

Böbrek üstü bezlerinden

Karaciğerden

Sızdıran bağırsaktan

Tiroidten

Olma ihtimali vardır. Benimle iletişime geçenlerde öncelikle teşhis için bilgiler istiyorum ve kişinin rahatsızlıklarını belirleyip ona göre tedavi amaçlı çalışmayla kilo vereceklerini bizzat deneyimlemelerini sağlıyorum. Benimle iletişime geçenlerden istediğim bilgiler hatta gerekirse yüz ve dil resimlerini yadırgamamalısınız. Aç / Yorum Yap

2022-04-21 20:01:51 Foto von Nefeshamburg Aç / Yorum Yap

2022-04-19 15:16:22 Hangi mantar türü hangi hastalığa çare olur?

• Agaricus: Bağışıklık yetersizliğine ve kanser oluşturma eğilimine karşı
etkilidir • Auricularia: kan dolaşımını hızlandırır, kan damarlarını korur
• Coprinus: kan şekerini düzenler, bu nedenle diyabette de yardımcı olur
• Cordiceps: performansı ve genel sağlığı iyileştirir • Coriolus: içeriğinde
zengin hayati maddeler, bağışıklık sistemini
güçlendirir • Hericum: ruhu güçlendirir, sindirimi düzenler
• Meitake: kemikleri, karaciğeri ve safra fonksiyonlarını güçlendirir, yağları bağlar
• Pleurotus: bağırsak florasını ve kolesterol seviyelerini düzenler, tendonları ve bağları güçlendirir
• Polyporus: hayati maddeler açısından zengin , yeni saç oluşumunu güçlendirir
• Reishi: yaşlanma sürecini, performans kaybını ve Kolesterol seviyelerini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir
• Shitake: Yüksek tansiyon, artrit, romatizma, migren, alerji ve yüksek kolesterol

ile yardımcı olur . Olağanüstü özellikleri ile en önemli mantarlardır. Daha fazla bilgi edinmek ve tıbbi mantar dünyasına girmek isteyenlere şiddetle tavsiye edilir. Şüphecilere modern ilaçlarımızın en önemlilerinden biri olan penisilinin küf kültürlerinin kullanımına kadar uzandığı söylenmelidir. Mutfakta kullanılan maya mantarları da uzun süredir örneğin cilt problemleri için tablet şeklinde kullanılmaktadır.

İbrahim Fındık www.findikakademi.com Aç / Yorum Yap

2022-04-16 23:10:57 Ayrıntılar ücretsiz Whatsapp bilgilendirme grubunda

https://chat.whatsapp.com/CnYn0jNEYpIGtAIObf5PBa Aç / Yorum Yap

2022-04-12 05:30:12 Kronik yorgunluk sendromu riskinizi artırabilecek faktörler şunlardır:

Yaş. Kronik yorgunluk sendromu her yaşta ortaya çıkabilir, ancak en sık genç ve orta yaşlı yetişkinleri etkiler.

Seks. Kadınlara erkeklerden çok daha sık kronik yorgunluk sendromu teşhisi konur, ancak kadınların semptomlarını bir doktora bildirme olasılıkları daha yüksek olabilir.

*Komplikasyonlar*

Kronik yorgunluk sendromunun olası komplikasyonları şunları içerir:

Yaşam tarzı kısıtlamaları

Artan iş devamsızlıkları

Sosyal izolasyon

Depresyon

*Tedavi*

Kronik yorgunluğun tam anlamıyla ıspatlanmış bir tedavisi yoktur. Fakat bazı araştırmalar esentiyel yağların dengesinin ve b12 vitaminin bu hastalıkta önemli rol oynadığı düşünülmektedir.
En etkili tedavi semptomları bir bir ele alarak tedavi etmekten geçmektedir.

*İbrahim Fındık* Aç / Yorum Yap

2022-04-12 05:30:11 *Kronik yorgunluk sendromu*

Kronik yorgunluk sendromu (CFS), en az altı ay süren ve altta yatan bir tıbbi durumla tam olarak açıklanamayan aşırı yorgunluk ile karakterize karmaşık bir hastalıktır. Yorgunluk, fiziksel veya zihinsel aktivite ile kötüleşir, ancak dinlenme ile düzelmez.

*Diğer karakteristik semptomlar şunları içerir:*

Ferahlatıcı olmayan uyku

Hafıza, odaklanma ve konsantrasyon ile ilgili zorluklar

Yatmaktan veya oturmaktan ayakta durmaya geçerken kötüleşen baş dönmesi

Bu durum aynı zamanda miyaljik ensefalomiyelit (ME) olarak da bilinir. Bazen ME/CFS olarak kısaltılır. Önerilen en son terim, sistemik efor intolerans hastalığıdır (SEID).
Viral enfeksiyonlardan psikolojik strese kadar birçok teori olmasına rağmen kronik yorgunluk sendromunun nedeni bilinmemektedir. Bazı uzmanlar, kronik yorgunluk sendromunun bir dizi faktör tarafından tetiklenebileceğine inanıyor.
Kronik yorgunluk sendromu tanısını doğrulamak için tek bir test yoktur. Benzer semptomlara sahip diğer sağlık sorunlarını ekarte etmek için çeşitli tıbbi testlere ihtiyacınız olabilir. Kronik yorgunluk sendromu tedavisi semptomları iyileştirmeye odaklanır.

*Belirtiler*

Kronik yorgunluk sendromunun semptomları kişiden kişiye değişebilir ve semptomların şiddeti günden güne dalgalanabilir. İşaretler ve semptomlar şunları içerebilir:

Tükenmişlik

Hafıza veya konsantrasyon ile ilgili sorunlar

Boğaz ağrısı

baş ağrısı

Boynunuzdaki veya koltuk altınızdaki genişlemiş lenf düğümleri

Açıklanamayan kas veya eklem ağrısı

Yatmaktan veya oturmaktan ayakta durmaya geçerken kötüleşen baş dönmesi

canlandırıcı uyku

Fiziksel veya zihinsel egzersizden sonra aşırı yorgunluk

*Nedenleri*

Kronik yorgunluk sendromunun nedeni hala bilinmemektedir. Bazı insanlar, daha sonra faktörlerin bir kombinasyonu tarafından tetiklenen bozukluğa yatkınlıkla doğabilir. Potansiyel tetikleyiciler şunları içerir:

Viral enfeksiyonlar. Bazı insanlar viral bir enfeksiyon geçirdikten sonra kronik yorgunluk sendromu geliştirdiğinden, araştırmacılar bazı virüslerin bozukluğu tetikleyip tetikleyemeyeceğini sorguluyor. Şüpheli virüsler arasında Epstein-Barr virüsü, insan herpes virüsü 6 bulunur. Henüz kesin bir bağlantı bulunamadı.

Bağışıklık sistemi sorunları. Kronik yorgunluk sendromuna sahip kişilerin bağışıklık sistemleri biraz bozulmuş gibi görünmektedir, ancak bu bozukluğun gerçekten hastalığa neden olmak için yeterli olup olmadığı belirsizdir.

Hormonal dengesizlikler Kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde bazen hipotalamusta, hipofiz bezlerinde veya adrenal bezlerde üretilen hormonların anormal kan seviyeleri görülür. Ancak bu anormalliklerin önemi hala bilinmiyor.

Fiziksel veya duygusal travma. Bazı insanlar, semptomları başlamadan kısa bir süre önce bir yaralanma, ameliyat veya önemli bir duygusal stres yaşadıklarını bildirmektedir.

Kronik yorgunluk sendromunun nedeni hala bilinmemektedir. Bazı insanlar, daha sonra faktörlerin bir kombinasyonu tarafından tetiklenen bozukluğa yatkınlıkla doğabilir. Potansiyel tetikleyiciler şunları içerir:

Viral enfeksiyonlar. Bazı insanlar viral bir enfeksiyon geçirdikten sonra kronik yorgunluk sendromu geliştirdiğinden, araştırmacılar bazı virüslerin bozukluğu tetikleyip tetikleyemeyeceğini sorguluyor. Şüpheli virüsler arasında Epstein-Barr virüsü, insan herpes virüsü 6 bulunur. Henüz kesin bir bağlantı bulunamadı.

Bağışıklık sistemi sorunları. Kronik yorgunluk sendromuna sahip kişilerin bağışıklık sistemleri biraz bozulmuş gibi görünmektedir, ancak bu bozukluğun gerçekten hastalığa neden olmak için yeterli olup olmadığı belirsizdir.

Hormonal dengesizlikler Kronik yorgunluk sendromu olan kişilerde bazen hipotalamusta, hipofiz bezlerinde veya adrenal bezlerde üretilen hormonların anormal kan seviyeleri görülür. Ancak bu anormalliklerin önemi hala bilinmiyor.

Fiziksel veya duygusal travma. Bazı insanlar, semptomları başlamadan kısa bir süre önce bir yaralanma, ameliyat veya önemli bir duygusal stres yaşadıklarını bildirmektedir.

*Risk Faktörleri* Aç / Yorum Yap

2022-04-10 07:55:00 MS'li kişilerin bağırsaklarında MS'li olmayanlara göre daha az Prevotella histicola bakterisi bulunur. Hastalık değiştirici bir tedavi olan Copaxone (glatiramer asetat) bu bakteri kolonilerinin artmasına neden olabilir.

*Herşeyi erteleyin hayatı ertelemeyin*

Bağırsak detoks çalışması için müracat

*İbrahim Fındık, @nefeshamburg, www.findikakademi.com* Aç / Yorum Yap